不能和奶粉一起喝的水果

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不能和奶粉一起喝的水果

不能和奶粉一起喝的水果有柑橘類水果(如橙子、檸檬、柚子、葡萄柚等)。這是因為柑橘類水果富含維生素C,而維生素C與奶粉中的蛋白質結合會降低蛋白質的吸收率,從而影響營養的攝入。所以最好不要將柑橘類水果和奶粉一起混合食用。

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