烏雞燉什麼補血

烏雞燉枸杞、紅棗和當歸是一種經典的補血食材搭配。這些食材都富含鐵元素和維生素，能夠促進血液循環，增加血紅細胞的生成，提高身體的免疫力。同時，烏雞本身也富含蛋白質和多種營養物質，是很好的補血食材。一起燉煮後，喝湯食肉可以起到滋補養血的作用。