大豆和奶能不能一起吃

大豆和奶是可以一起吃的。大豆和奶都是優質的蛋白質來源，可以為身體提供所需的氨基酸。一些人可能會擔心大豆和奶一起吃會導致消化不良或其他身體不適，但絕大多數人是可以安全地同時食用大豆和奶製品的。如果你有任何特殊的健康問題或過敏史，最好諮詢醫生或營養師的建議。