夏季養生茶種類有哪些 綠茶檸檬茶讓你清新每一天

養生茶作為一種保健類飲品，近年來受到人的重視與喜愛。養生茶有季節的選擇，在炎熱的夏天，選擇一款適合自己的養生茶十分的重要。你知道夏季適宜什麼養生茶嗎？

首先讓我們來了解一下夏季的養生茶種類有哪些。夏季的常見的養生茶有以下幾種：第一種是菊花茶。有些讀者可能會有疑惑，菊花盛開的季節在秋季，菊花茶秋季喝應該才是最好的選擇。其實，菊花茶同樣適宜在夏季沖泡飲用，並且在夏季飲用的效果會比秋季飲用的效果好。菊花茶一般選擇小朵的菊花製成的原料進行沖泡飲用。

第二種是蓮子心茶和荷葉茶。由於這兩個品種的茶都是源自一種植物，在這裏我就將它們並列在一起。這兩種茶功效大致相同，並且沖泡飲用的時候都能品出淡淡的苦味，非常適宜作為夏季飯後以及休閒時的養生茶。

第三種是綠茶。綠茶中有名的品種有很多，例如杭州西湖的西湖龍井，例如江蘇洞庭的洞庭碧螺春，又例如安徽黃山的黃山毛尖等。綠茶是適宜春夏秋三季的養生茶，夏季沖泡飲用對飲用者的身體也十分有利。

其次我們再來了解一下夏季養生茶所應具有的功效。夏季是一個炎熱的季節，因此，夏季養生茶應該具有以下幾點功效：第一點是可以為人們降心火。夏季氣温炎熱，加之我們一天三頓攝入的能量，很容易就會導致我們人體的心火旺盛，嚴重的會導致便祕。夏季養生茶應該具有下火的功效，從而給我們帶來舒適的感受。

夏季養生茶還應該具有利尿的作用。我們知道，肝臟器官是主要的排毒器官，肝臟連通着我們的尿道。身體中的毒素只有被肝臟器官收集排出，我們才會有一個健康的身體。夏季的養生茶應該讓我們能更好的排出毒素。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】