河魚中那個品種的魚最有營養 這個品種的河魚最有營養

1、黃骨魚：黃骨魚的真正名字叫黃顙魚，這種魚在內陸的小溪小河裏是非常常見的。如果喜歡釣魚的人會發現，這種魚非常喜歡吃蚯蚓，用蚯蚓去釣它，只要這片水域有這種魚，一般都能夠釣到。別看這種河魚個頭不大，但是營養豐富，一般當地人都會買回來燉湯給小孩吃，補鈣效果非常不錯，吃起來也非常的鮮甜。而且這種魚有一點好處就是魚刺不是很多，肉質很細膩。