可以空腹喝純牛奶嗎

可以空腹喝純牛奶。純牛奶含有豐富的蛋白質、鈣和維生素等營養物質，空腹喝牛奶可以更好地吸收這些營養物質。不過，對於容易消化不良或者胃酸較多的人，空腹喝牛奶可能會引起不適，所以個人體質和習慣也需要考慮。可以根據自身情況來決定是否空腹喝牛奶。