枸杞孕婦能吃嗎 關於枸杞孕婦能吃嗎

1、中醫認為枸杞具有滋陰補腎、益氣安神的作用，在孕期中適量吃枸杞有助於孕婦的睡眠，而且還可以起到強身健體的作用。

2、現代醫學研究認為，枸杞中的營養成分比較多，含有多種維生素，比如維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素等;枸杞中還含有蛋白質、脂肪等營養成分，對於胎兒的生長髮育比較有利;而且枸杞當中還含有多種礦物質元素，其中含有的鐵元素，可以避免孕期出現貧血的症狀;其中還含有鈣元素，可以避免孕期出現缺鈣的現象，但是在孕期當中最好不要多吃枸杞，以免出現胎動不安的現象。