降火食物 降火食物有哪些

1、蘿蔔，蘿蔔具有順氣的功效，可以用於治療氣鬱上火；

2、苦味食物，苦味食物可以用於降實火，這類食物有苦瓜、苦菜等；

3、清熱解毒的食物，這類食物不僅可以降實火，而且還有消炎的功效，例如番茄、黃瓜、菱角、豆腐等；

4、具有涼血作用的食物，這類食物有蓮藕、玉米鬚、芒果、木耳等。