增肌粉什麼時候喝效果最好 增肌粉哪個時候喝效果最好
來源:時尚少女範 1.22W
1、增肌粉在健身以後半小時之內吃效果最好,有助於身體的吸收。
2、健身者的健身時間一般是一個半小時,是屬於運動強度比較高的,服用量也比較高。
3、增肌粉一般是在早上起牀或者是鍛鍊後服用,或者是睡前服用,這三個時間段能夠很好地吸收和利用。
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2、健身者的健身時間一般是一個半小時,是屬於運動強度比較高的,服用量也比較高。
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