羊肉燉什麼菜好吃有營養竅門 製作羊肉燉山藥的方法
來源:時尚少女範 3.12W
1、材料:山藥500g、羊肉800g、鹽2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡蘿蔔100g。
2、把羊肉切塊,備用。
3、胡蘿蔔洗淨去皮切塊,洋葱切絲、薑切片。
4、羊肉涼水下煲裏。
5、大火燒開,撇去浮沫,加姜、洋葱絲轉小火燉1小時。
6、加胡蘿蔔煲30分鐘左右。
7、把山藥洗淨去皮切塊,加煲裏,加鹽,煲20分鐘左右即可。
1、材料:山藥500g、羊肉800g、鹽2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡蘿蔔100g。
2、把羊肉切塊,備用。
3、胡蘿蔔洗淨去皮切塊,洋葱切絲、薑切片。
4、羊肉涼水下煲裏。
5、大火燒開,撇去浮沫,加姜、洋葱絲轉小火燉1小時。
6、加胡蘿蔔煲30分鐘左右。
7、把山藥洗淨去皮切塊,加煲裏,加鹽,煲20分鐘左右即可。