春筍可不可以經常吃的 春筍經常吃好不好

春筍不可以經常吃。

1、容易對腸胃造成負擔

春筍雖然營養價值高，但春筍性寒味甘，含有難溶性成分，如草酸和鞣酸，食用過量易出現消化不良，胃腹脹、反酸噯氣等不適。

2、容易引起大出血

春筍中的大量粗纖維很容易擦傷腹壁或消化道，患有消化道疾病的患者，過量食用春筍後，會造成胃粘膜保護屏障作用減弱，嚴重的患者還會出現嘔血、黑便等併發症。