養肝茶一天喝幾杯最好

建議每天喝1-2杯養肝茶即可，過度飲用可能會產生不良影響。同時，應該注意選擇質量可靠的茶葉和配料，以確保飲用安全和有效性。如果有任何不適或疑問，請諮詢醫生或專業人士的意見。