荔枝幹一天吃幾個 荔枝幹一天適宜食用的量

1、荔枝幹一天熱性體質吃3-5個；寒性體質吃8-10個。

2、荔枝幹是性温食物，食用後會增加身體中的燥熱之氣，因此，熱性體質不宜大量食用，以免加重身體中的熱氣，3-5個是比較合適的劑量；寒性體質可以比熱性體質稍微多吃幾個，但是也不能大量食用，寒性體質吃多了荔枝也會上火。