養心最忌諱的是什麼茶類

養心最忌諱的茶類應該是咖啡因含量較高的茶，例如紅茶和綠茶。咖啡因具有刺激作用，會使心跳加快，增加心臟負荷，對心臟健康不利。因此，對於需要養心的人羣，最好選擇咖啡因含量較低或者無咖啡因的茶類，如花草茶、水果茶或者無咖啡因的紅茶和綠茶。