人膠原蛋白是什麼東西

人膠原蛋白是一種蛋白質，它主要存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、韌帶和血管等結締組織中。膠原蛋白在維持皮膚的彈性和結構上起着重要的作用，它可以增加皮膚的水分含量、提供支撐和保持皮膚的緊緻度。除了對皮膚的影響外，膠原蛋白還對關節和骨骼的健康起着重要作用。人膠原蛋白也可以通過外源途徑攝入，作為膳食補充劑來維持和促進皮膚和關節的健康。