經常戴口罩長痘痘怎麼辦 怎麼護理呢

1、注意面部清潔化粧，需要化粧或者塗防曬霜的女生，回家以後一定要記得卸粧，粉底液、霜類產品含微小顆粒，容易在受壓後造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。注意面霜也不要太油膩，容易粘在口罩上。同時過於粘膩的面霜也會增加病毒、細菌、真菌等致病顆粒的附着。油性皮膚的朋友可以定期用濕巾擦拭面部後，再佩戴口罩。卸粧以後選擇適合自己的洗面奶做好面部清潔。而男生則只需要選擇適合自己的洗面奶做好早晚清潔面部就行。

2、飲食方面，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，可以適當的多吃水果，保證維生素供應。同時飲食睡眠保證一個正常的規律。注意！還是那句話。少熬夜！

3、最後也是最重要的一點：口罩消毒。一般口罩髒了、濕了或者佩戴超過使用時效（一次性醫用外科口罩是4小時，N95口罩1~2天）就應該換了。但目前這個狀況，口罩緊俏，有時候適當延長使用時間、重複使用也是可以的。