山楂幹泡水的功效與作用及副作用
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山楂幹泡水的功效與作用:
1. 降脂降壓:山楂幹中的黃酮類化合物具有降低膽固醇、降血壓和抗血栓作用。
2. 促進消化:山楂幹中的酸性物質可以刺激胃液分泌,促進消化。
3. 鎮靜安神:山楂幹中的糖、維生素C等物質可以安定神經,起到鎮靜作用。
4. 防治心腦血管疾病:山楂幹中的蘆丁、山奈酚等成分有抗凝血、增強心肌收縮力、擴張血管等作用,可以預防和治療心腦血管疾病。
山楂幹泡水的副作用:
1. 孕婦禁用:山楂幹屬於中藥,對孕婦來説還沒有確切的調查數據,因此建議孕婦不要使用。
2. 食用過量易引起胃痛、腹瀉等不良反應,建議每天飲用不超過500毫升。
3. 山楂湯水易氧化變質,不宜久放,過期後不能飲用。
4. 由於山楂乾的酸度較高,如果腸胃健康不佳,容易引起胃酸過多,不建議大量飲用。