吃紅棗枸杞有什麼功效 吃紅棗枸杞的功效

1、紅棗和枸杞浸泡在水中可以起到益氣補血的作用。

2、長期服用這種藥物的患者會在一定程度上改善女性的氣血和膚色。紅棗具有補血的功能，枸杞主要用於補氣。

3、這兩種材料的結合會很好。平時也可以改善飲食，例如，煮粥時，放一些紅棗和枸杞，長期使用對人體非常有益。