來姨媽了可以吃海鮮嗎

在姨媽期間，可以吃海鮮，但需視個人情況而定。一般來説，海鮮富含蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助於補充營養和維持健康。然而，一些人可能會在姨媽期間出現胃部不適或消化不良的問題，而海鮮可能會加重這些症狀。此外，如果你有過敏或者易感染的體質，最好在姨媽期間減少或避免食用生海鮮，以降低食品中毒或細菌感染的風險。最好根據自己的身體情況和健康狀況來決定是否食用海鮮。如果有任何疑慮，建議諮詢醫生或營養師的意見。