藤茶的功效與作用及禁忌人羣
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藤茶的功效與作用:
1. 改善睡眠:藤茶含有一定量的腺嘌呤,能夠促進人體睡眠,對於失眠和焦慮症患者有一定的幫助。
2. 抗氧化:藤茶富含多種抗氧化物質,如多酚類化合物、黃酮和維生素C等,能夠清除體內自由基,防止細胞氧化。
3. 改善消化:藤茶可刺激胃腸道,促進胃液和腸液分泌,增強消化功能,緩解胃腸道不適。
4. 降血脂、減肥:藤茶含有多種有益物質,其中茶多酚可以調節血脂代謝,促進脂肪的分解和代謝,有助於減肥瘦身。
禁忌人羣:
1.孕婦和哺乳期婦女應限制藤茶的攝入。
2. 脾胃虛寒、肝病、胃潰瘍等消化系統疾病患者不宜飲用藤茶。
3. 茶多酚含量超過普洱茶等其他茶類,容易導致過敏或中毒反應,對於飲茶新手要注意飲用量。
4. 因藤茶具有一定的安神作用,過量飲用容易導致嗜睡、頭暈等不良反應,所以要適量飲用。