游泳時一直待在水裏還有可能出汗嗎 游泳一直在水裏也會出汗嗎
來源:時尚少女範 9.52K
1、游泳時一直待在水裏也會出汗。
2、但由於游泳時身體一直浸泡在水裏,導致大量出汗我們也沒有明顯感知,從而有可能發生脱水狀況。因此,游泳之前1-2小時,補充455-900毫升的水分,保證自己在游泳時能夠保持體液平衡,保持健康。
1、游泳時一直待在水裏也會出汗。
2、但由於游泳時身體一直浸泡在水裏,導致大量出汗我們也沒有明顯感知,從而有可能發生脱水狀況。因此,游泳之前1-2小時,補充455-900毫升的水分,保證自己在游泳時能夠保持體液平衡,保持健康。