一天喝蜂蜜水最佳時間 一天喝蜂蜜水最適合的時間

1、在一天當中喝蜂蜜水最好的時間是在早上空腹時服用，除了具有較好的營養價值外，還可以潤腸通便，改善便祕。

2、當然蜂蜜水也可以在晚上喝，晚上喝蜂蜜水也具有類似的作用。當然有糖尿病的人最好不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水裏面含有比較多的糖分，容易引起血糖的波動，對糖尿病的患者是不利的。