嗓子乾咳怎麼辦 你必須知道的6個小妙招

1、多喝水

2、多吃水果和蔬菜

3、出門戴口罩

4、注意室內的濕度

5、不要去人多的地方

6、適當的吃些潤嗓子的藥

方法/步驟

多喝水，當感覺嗓子乾的時候説明您已經嚴重的缺水了，所以要及時的為身體補充水分，每天早晨起來喝杯温開水最好是喝杯蜂蜜水既可以排除身體裏的毒素，還可以保護嗓子。

多吃水果和蔬菜，秋天是吃梨的最佳時節，多吃些水果和蔬菜補充體內的水分和微量元素，對身體有很大的好處。

出門戴口罩，現在的空氣霧霾比較嚴重，特別的容易引起呼吸疾病，所以親們出門的時候千萬要注意戴個口罩，減少嗓子不舒服。

注意室內的濕度，室內的濕度要注意保持，尤其是用空調的親們，最容易引起嗓子不舒服了。因此當感覺室內乾燥可以在屋子內放盆水，最好用加濕器。

不要去人多的地方，人多嘴雜，病從口入等等就是説明不要去人多的地方，人多的地方空氣不流通，容易引起肺炎等。

適當的吃些潤嗓子的藥，如何嗓子真的乾咳的厲害，那麼就要及時的到醫院開些潤嗓子的藥了，這樣好的快些。