魚頭怎麼做好吃 4種做法讓魚更營養

1、金針菇鯽魚湯。配料：鯽魚一條，金針菇250克，枸杞10片，大葱若干，葱和生薑。鯽魚把鰓張開乾淨，用刀子在魚體兩側切3個洞。 在煎鍋中煎至兩面呈金黃色，取出備用。 將魚放入砂鍋或湯鍋中，加入適量的水，至少覆蓋魚體。加入料酒、鹽、葱段和薑片。打開火，蓋上它。 將枸杞加入鍋中，用小火煮20分鐘。 加入金針菇。5分鐘後，可以從鍋裏撒上切碎的葱花裝扮，完成美味的食物。

2、蘿蔔絲鯽魚湯。配料：1條鯽魚、半個蘿蔔、適量油、2片姜、幾根葱、適量鹽、1勺黃酒、1勺剁椒和少許雞精將薑片加入油盤中，瀝乾洗淨的鯽魚。 煎至兩面微黃。 加入黃酒，燒開水，直到魚變白(約5分鐘)。 加入切碎的蘿蔔絲、鹽、胡椒和雞精煮沸，最後加入切碎的胡椒並撒上葱段。

3、魚頭豆腐。配料：嫩豆腐、大魚頭、薑絲、葱段、芫荽、植物油、鹽、胡椒、料酒、肉湯、純牛奶。豆腐吸水，洗淨魚頭，切成兩半。撒些鹽，放在一邊一會兒。 取出鍋，將油加熱，取出薑絲炒香，然後將魚頭放入鍋煮至金黃色。倒入肉湯，煮沸，加入豆腐、葱和胡椒。先用大火煮滾，然後用文火煨。 在中間倒入一些料酒和鹽，最後加入一點牛奶以去除腥味。

4、酸菜魚頭湯。配料：半公斤魚頭、年糕、捲心菜、芫荽、食用油、醃魚調味料。將魚頭放入油鍋中加熱，然後倒出。 將酸菜放入熱油鍋中翻炒，倒入魚頭中，依次放入酸菜魚中的小調料袋中，加入適量清水煮沸。 煨一會兒，然後依次加入年糕和捲心菜。