幹水果茶的做法和配方
來源:時尚少女範 2.66W
幹水果茶的做法:
材料:
1. 50克幹山楂
2. 30克紅棗
3. 20克桂圓乾
4. 10克枸杞子
5. 適量的蜂蜜或冰糖
步驟:
1. 將所有材料混合在一起,並放入乾淨的保鮮袋中。
2. 把袋子密封好,放到陰涼乾燥處保存數天,以便水分蒸發。
3. 煮沸一鍋水,然後把水果填充得四分之三的茶渣球中。
4. 在水中浸泡5-10分鐘,直到茶變得濃稠有味。
5. 將茶濾掉,倒入杯中,加入蜂蜜或冰糖適量即可。
幹水果茶的配方:
1. 山楂、枸杞子、蜂蜜和紅棗的組合:這種茶具有補血、養心、滋肝和改善視力的功效。
2. 桂圓乾、杏仁和紅棗的組合:這種茶可以滋補肝腎、明目和滋補血脈。
3. 石榴籽和羅漢果的組合:這種茶可以滋補胃腸、調節血糖和清除內毒素。
注意:幹水果茶是一種健康的飲品,但也需要注意適量,長期過量飲用可能會對身體造成負面影響。此外,由於每個人的體質和健康狀態不同,所以在飲用茶之前最好諮詢一下醫生或醫療保健專業人員的意見。