薄荷茶的功效與作用及食用方法
來源:時尚少女範 9.96K
薄荷茶的功效與作用:
1.緩解頭痛,可以緩解頭痛、偏頭痛等症狀。
2.清熱解毒,有清涼降火的作用,對於發熱、口乾、咽喉腫痛等症狀有一定緩解作用。
3.消化助餐,可以刺激胃液分泌,促進消化,減少胃部不適。
4.舒緩神經,薄荷茶含有一定的鎮靜作用,可以緩解焦慮、緊張等情緒問題。
食用方法:
1.將適量的薄荷葉(3-5克)放入茶杯中,加入熱水沖泡即可。
2.可以加入蜂蜜、檸檬等調味品,不僅味道更加美味,還可以提升茶葉的功效。
3.不要過度飲用薄荷茶,一天最多喝2-3杯為宜。如果有不適的反應,應立即停止飲用。