楊桃屬於涼性還是熱性 楊桃屬於熱性還是涼性

1、楊桃性寒。

2、楊桃味道甘酸，屬於寒性食物，營養價值豐富，含有碳水化物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、鈣、鉀、鎂等營養成分，適量食用具有開胃助消化、生津止渴、潤腸通便、美容養顏等益處，但不可以多吃，一般一天吃1個楊桃為宜。