春季養胃吃什麼好 春季吃什麼養胃

1、春天呢可以選擇煲湯，煲湯可以對身體很好。可以選擇做湯的話是很有好處的，因為可以選擇西紅柿和排骨。排骨和西紅柿都是非常有營養的，所以在製作的時候一定要好好煲湯，這樣味道才會更加鮮美。首先呢，要先將排骨剁好，或者是買好已經散裝的排骨。準備好以後，把排骨放入水中呢進行煮一下。煮好以後，放入冷水即可。隨後呢，將鍋中放入水煮熟以後能放入八角，大料。放入這些大料以後，一直煮，煮到大料開以後呢，放入焯好的排骨，把排骨燉爛，燉到爛以後呢，放入西紅柿進行繼續煮。煮好以後呢，最後盛的時候可以放入鍋中進行燜制，最後到入香菜，香油，鹽就可以了。

2、想要養胃的話，燕麥是一個非常好的食物，他可以製作牛奶燕麥粥，他也是非常養胃的。首先準備好先牛奶燕麥片，還可以準備一些大米。先把鍋內煮牛奶，水熟了以後呢，放入燕麥，大米，然後一直煮，煮熟以後，放入白糖和一些蜂蜜是可以調節味道的，最後呢就可以盛出來喝。