懷孕能吃薑嗎

懷孕能吃薑嗎？相信很多人都這個疑問，我也記得朋友給我提起過，我就上網查了一下，正好妹妹懷孕，也問了醫生，現在我就發表一下我對懷孕能吃薑嗎的看法。

方法/步驟

沒影響,好處多，藥食同源，吃薑對身體的好處可多了。 有句老話兒説得好：上牀蘿蔔下牀姜，不勞醫生開藥方。這句民諺的意思是清早下牀時吃點生薑,晚上上牀時吃點蘿蔔,有益於健康。姜有清胃功能，姜促進腸內蠕動，姜減低膽固醇，姜能治噁心嘔吐，姜稀釋血液和減輕風濕病，姜能抗病毒，姜促進血液循環。

姜和葱、蒜一樣，是我們常用的三大烹調調味品。用它們作調料不僅能使菜餚增味添香，而且它們特有的辛辣味可以刺激人們的食慾，增加其胃口。此外，科學家業已發現，姜還具有保健兼治病的作用。姜所含有的萬分能夠有效地治療腸胃疾病、傷風感冒、風濕痛和噁心嘔吐等疾病，並增強人體免疫力。所以人們對姜的興趣早已不單用作烹調和保健，而且各國醫學界也對姜加緊進行研究和開發的工作，以使姜更好地造福於人們。

生薑是屬於熱性的，可以根據自己的情況適當吃些，但是不能因為喜歡多吃，你現在就是多休息，不要累着了，不要做劇烈運動，所以你行動一定小心還可以適當多吃些蔬菜和水果，營養要均衡，注意身體健康。

注意事項

孕期不建議經常吃甜食，如果經常吃的話，很容易造成血糖值偏高，對於胎兒也是有影響的，只要自身沒有什麼疾病，只要按平常飲食就可以的，最好是適當的多吃些蔬菜，以及水果，其中含有許多胎兒發育的營養物質以及維生素。希望我的這篇關於懷孕能吃薑嗎的文章可以對大家有幫助。