祛濕粥的做法和配方 祛濕粥的家常做法

1、食材：綠豆1份、燕麥3湯匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。

2、將綠豆、赤小豆、 薏米、 高梁米洗淨浸泡。

3、提前浸泡容易煮開，也可以直接煮。

4、鍋里加滿水，約6碗。加入食材。

5、加入燕麥。也可後加。

6、開大火煮開後轉小火煮到豆子變軟。

7、最後加入冰糖攪拌溶解可食。如果喜歡鹹味的就放鹽。