抹茶有什麼功效

抹茶具有以下功效：

1. 增強免疫力：抹茶中含有大量的多酚類物質，能夠幫助增強人體免疫力。

2. 保護心臟：抹茶中的兒茶素可以降低血脂和膽固醇，有助於保護心臟健康。

3. 抗氧化：抹茶中的茶多酚和維生素C能夠有效的抵抗自由基，減緩衰老。

4. 調節血糖：抹茶中的多糖能夠減緩糖的吸收和降低血糖水平。

5. 提神醒腦：抹茶中的咖啡因和茶氨酸可以促進大腦的血液循環和神經傳導，提高警覺性和注意力。

6. 改善口臭：抹茶中的兒茶素和茶多酚有殺菌和消炎作用，可以改善口臭。

總之，抹茶是一種非常健康的飲品，可以幫助我們保持身體健康。