蛇果皮厚要去皮吃嗎 蛇果皮厚要不要去皮吃

1、蛇果的皮可以吃的。

2、所有蘋果(包含蛇果)吃時最好不要削皮，皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,以及含有大量的膳食纖維，維生素，多酚等營養物質，吃皮反而對健康更有益哦。只是在口感方面，沒有果肉那麼細膩好嚼。