石斛玉竹粥 石斛玉竹粥的烹飪方法

1、原料：石斛、玉竹各20克，粳米100克。

2、把石斛洗淨，切段；玉竹切JS4釐米長的段；粳米淘洗乾淨。

3、把石斛、玉竹、粳米、水放人鍋內。

4、把鍋置武火上燒沸，用文火煮45分鐘即成。

5、石斛玉竹粥功效：滋陰潤燥，生津止渴。適用於心肝失調及冠心病患者食用。