香蕉去火還是上火

根據中醫食療的觀點，香蕉具有清熱解毒的功效，因此可以幫助降火。香蕉性寒，可清熱、潤腸、止瀉，並有助於消化系統的調節。因此，一般人羣食用適量的香蕉不會上火，而且香蕉也被普遍認為是一種健康的水果。然而，對於體質偏熱的人、脾胃虛寒、腹瀉或者痰濕重的人來説，過量食用香蕉可能導致上火的情況發生。因此，在飲食中還是根據個人體質和需要來適量食用香蕉為好。如果你有特殊的健康問題或疑慮，建議諮詢醫生或中醫師的意見。