怎麼養護眼睛 養護眼睛的方法
來源:時尚少女範 6.96K
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠。
2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。
3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。
1、經常轉眼睛有增強視力的功效,先左右後上下緩慢的轉眼珠。
2、用冷水洗眼睛,更好的緩解眼睛乾澀。
3、按摩後眼,在眼睛乾澀,疲勞時,按摩後眼,症狀會很快得到改善,食療護眼,視疲勞者平時多吃粗糧,蔬菜,薯類,豆類,水果能有助於緩解眼疲勞。