失眠了有些什麼表現

方法/步驟

失眠1-2天不算失眠，如果長時間的躺在牀上超過半小時了，都沒有睡着，這説明你離失眠很近了。患者總是很難入睡，及時是睡着了，也感覺沒有睡着，半夜經常醒過來，然後天還沒亮的時候就醒了者令患者非常痛苦。

失眠患者在睡覺前，對燈光很敏感，當有睡着的情況，再次醒來就再也睡不着，當早晨醒來的時候就覺得睡眠時間總是不夠，同時感覺很累這些也都是失眠的常見症狀表現。

在睡眠中經常做惡夢，然後被驚醒，當再次睡着的時候又會做惡夢，在短期都能恢復，長期的情況，一定要及時的接受治療，以免正常的生活受到很大程度的影響。

注意事項

上述即失眠的表現，當發現這些症狀後就要注意了，時刻注意自己的身體，保證能儘早發現疾病，要儘快接受治療，以提高睡眠質量。