王薌齋站樁口訣 大成拳宗師王薌齋站樁口訣 看到的有福了
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1、王薌齋先生為站樁歌曰:
2、發系雲天腳踩地,兩臂鬆撐抱球圓;
3、十指茫茫放光線,氣平心靜體自安;
4、全身虛靈隨風動,慢如游泳空氣間;
5、向上托起千斤力,向下浮按水中船;
6、鬆緊自如得整勁,身體強壯似神仙。
1、王薌齋先生為站樁歌曰:
2、發系雲天腳踩地,兩臂鬆撐抱球圓;
3、十指茫茫放光線,氣平心靜體自安;
4、全身虛靈隨風動,慢如游泳空氣間;
5、向上托起千斤力,向下浮按水中船;
6、鬆緊自如得整勁,身體強壯似神仙。