適合長期喝的養肝茶組合配方

1. 何首烏茶：取何首烏50克，洗淨切碎，放入砂鍋中，加入適量水，用中小火煮30分鐘，再加入紅棗10顆、枸杞子10克、山藥30克，繼續煮10分鐘即可，每日1~2次。

2. 姜棗紅茶：取生薑適量切片，紅棗10顆洗淨，取紅茶3克，放入茶壺中，加入適量開水沖泡，每日1~2次。

3. 菊花薏米茶：取菊花10克、薏米20克，洗淨放入砂鍋中，加入適量水，用小火煮30分鐘，再加入少許冰糖，繼續煮2~3分鐘即可，每日1~2次。

4. 柚子茶：取柚子1個，洗淨，切成小塊，加入砂鍋中，加入適量水，用小火煮30分鐘，再加入適量冰糖，繼續煮2~3分鐘即可，每日1~2次。

以上是適合長期喝的養肝茶組合配方，需要注意的是，飲用時不宜過量，適量飲用才能達到保健養肝的效果。如果有不適症狀或特殊情況，請先諮詢醫生。