百香果一天吃幾個最好

一天吃1-2個百香果最好。百香果富含維生素C、鉀和膳食纖維，但也含有一定的酸性成分，因此過多攝入可能會對消化系統產生刺激。適量食用可以幫助提高免疫力、促進消化和排毒，但過量食用可能會引起腹脹或者胃疼等不適。因此，一天食用1-2個百香果是一個適當的量。