總想睡覺是什麼原因 為什麼總想睡覺
來源:時尚少女範 4K
1、日常生活工作中需要協調好工作與休息之間的時間,充足的睡眠可保證正常日常生活及工作的精神狀態。
2、睡眠過多或睡眠過少都不利於健康,會引起內分泌失調。若患者經常想睡覺,需要進一步查明原因,部分可見於生理性疾病、病理性疾病的患者。
3、生理性疾病的患者,常見的有過度焦慮抑鬱的患者,可以進行適當的調節和改善。
4、病理疾病的患者,常見的有鼾症、睡眠呼吸暫停綜合症等疾病,導致睡眠質量下降、夜間睡眠時經常猝醒,白天感覺精神較差,白天犯困等。