經驗 哪些食物養胃最好 什麼食物養胃最好 來源:時尚少女範 2.45W 1、清淡、易消化且富含營養食物對養胃最好,如米粥、麪條、牛奶、豆漿、雞蛋、紅棗、山藥、青菜、胡蘿蔔以及蘋果、香蕉、獼猴桃等。2、若您胃功能較差,應避免食用生冷、辛辣等較為刺激的食物;平時應多注意休息等的。 養胃