普洱茶怎麼泡水喝對身體好
來源:時尚少女範 2.45W
1. 普洱茶泡法:將普洱茶塊泡在沸水中,最好是用紫砂壺,泡製時間1-2分鐘後即可飲用。
2. 普洱茶一定要用開水泡製,因為開水可以殺滅茶葉中的微生物和細菌,保證飲用安全。
3. 普洱茶應該少泡多次,不要一次將所有茶葉泡完,以免濃度過高。
4. 普洱茶最好在空腹時飲用,因為普洱茶對消化系統非常有好處,可以促進腸胃蠕動,減少積食。
5. 普洱茶可以抗氧化,預防血管疾病和癌症,並且能夠提高人體免疫力,保護身體健康。
6. 普洱茶還可以幫助降低血脂、血壓、血糖,對於心血管疾病、糖尿病患者有很好的輔助治療作用。
7. 普洱茶雖然對身體有好處,但也不宜過量飲用,建議每天飲用不超過3杯。