分享糖尿病患者怎麼保養的經驗

方法/步驟

在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但是要適量，儘量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。水果最好在餐間食用，每天一份的量。

在病情穩定的情況適當的做一些運動。對糖尿病的緩解有很大幫助。

應該一天不少於3餐，一餐不多於2兩(100克)主食，可以多吃幾頓，但是每頓不要太多，這對糖尿病患者尤其老年糖尿病患者是非常適用的原則。

注意事項

禁忌要保持控制好飲食，不要貪一時痛快打亂飲食規律，那樣會是疾病越發越嚴重。