苦蕎茶有什麼用

苦蕎茶有以下好處：

1. 降低血糖：苦蕎茶中的苦蕎酚能夠抑制血糖的升高，對於糖尿病患者可以幫助降低血糖。

2. 降低膽固醇：苦蕎茶中的膳食纖維和苦蕎酚能夠幫助清除體內過多的膽固醇，有利於保護心臟和血管健康。

3. 幫助減肥：苦蕎茶有較強的抑制脂肪吸收和促進脂肪代謝的作用，適量飲用可以幫助減輕體重。

4. 促進消化：苦蕎茶中的膳食纖維和苦蕎酚能夠促進腸道蠕動，有利於消化和排便。

5. 抗氧化：苦蕎茶中的苦蕎酚具有較強的抗氧化作用，能夠延緩衰老和預防各種慢性疾病。