晚上吃木瓜有什麼好處 晚上吃木瓜好嗎

1、晚上適當吃木瓜是好的。

2、因為木瓜裏面還有豐富的木瓜酶，維生素c及礦物質，具有防止高血壓腎炎，便祕和幫助消化治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

3、晚上吃木瓜製成的甜湯，可以減少其他主食的攝入量，對減肥是有一定的幫助。木瓜還可以通過分解脂肪去除贅肉，木瓜酵素中還豐富的豐胸激素，能刺激女性荷爾蒙分泌。但是不能多吃。