經常吃方便麪有什麼危害 長期吃方便麪的壞處

1、方便麪是油炸食品，經常吃的話會出現胃脹、胃痛、胃脹等症狀，而且方便麪中有大量的添加劑和調味劑，會影響味覺。

2、方便麪中缺乏纖維素和鈣質，長時間吃方便麪會導致體內大量缺乏營養物質，進而出現癌症。

3、方便麪中含有大量的鹽，攝入過多會導致高血壓，而且方便麪中有磷，會抑制鈣質的吸收，長時間食用會引起骨骼變形。