洋葱和鯽魚能一起吃嗎 魚和洋葱可以一起吃嗎

1、不提議吃洋葱和魚一起吃,由於魚中含有豐富的蛋白質,假如同時吃了洋葱和魚,洋葱中的草酸會合成破壞魚肉中豐富的蛋白,使其沒方法被消化。

2、鯽魚是比較常見的淡水魚，它的肉質細膩，營養價值非常的不錯，用鯽魚和洋葱在一起食用，具有去除鯽魚腥味的作用，能夠讓鯽魚更加的鮮美。比如説可以做成洋葱番茄鯽魚湯，是非常好的一道養生魚湯。有很好的和中開胃和健脾利濕的效果，在降壓降脂方面效果也不錯。

3、洋葱有“蔬菜中的玫瑰”之稱，除了具有殺菌作用外，還能幫助身體更好地利用葡萄糖，供給腦細胞所需的熱量。也就是説，能夠很大程度上改善夏天容易疲憊的身體不適感。