紅薯放涼了可以吃嗎 紅薯冷了可以吃麼

1、一般不建議吃涼的紅薯。

2、吃涼的紅薯容易發生胃腸不適的症狀，比如導致胃腸炎等疾病。同時患者還需要注意如果存在胃酸過多或者是胃潰瘍等症狀，也不可以吃涼紅薯，會使症狀加重。紅薯的營養價值較高，其含有豐富的纖維素、維生素、澱粉、礦物質及微量元素，而且熱量也不高，適量食用後可以幫助身體增加胃腸蠕動，加速排便，有助於減肥的人羣食用。