煮蘋果有營養嗎 煮蘋果有沒有營養

1、煮熟的蘋果也是非常有營養的，蘋果煮熟之後會出現一種特殊的鞣酸，可以起到調理腸胃的作用，特別是小孩子腹瀉時，吃煮熟的蘋果治療效果要比止瀉藥物更好更安全。

2、煮熟的蘋果當中含有非常多的膳食纖維，能夠讓腸胃的蠕動能力進一步增強，幫助身體消化吸收。