牛奶和土豆能一起吃嗎 牛奶和土豆能不能一起吃
來源:時尚少女範 8.39K
1、吃完土豆是可以喝牛奶的。
2、土豆含有澱粉,維生素,蛋白質和糖分等成分,而牛奶含鈣比較高。牛奶是奶製品,而土豆是果蔬食物,兩者不屬於同種類食物,所含的營養成分也不一樣,一起吃能夠為人體補充不同的營養,提高食物的營養價值。
3、而且,牛奶含有豐富的水分有利於潤腸潤滑腸道,而土豆中含有的纖維素可以促進腸道蠕動,幫助食物消化吸收有助於糞便順利地排出體外。
1、吃完土豆是可以喝牛奶的。
2、土豆含有澱粉,維生素,蛋白質和糖分等成分,而牛奶含鈣比較高。牛奶是奶製品,而土豆是果蔬食物,兩者不屬於同種類食物,所含的營養成分也不一樣,一起吃能夠為人體補充不同的營養,提高食物的營養價值。
3、而且,牛奶含有豐富的水分有利於潤腸潤滑腸道,而土豆中含有的纖維素可以促進腸道蠕動,幫助食物消化吸收有助於糞便順利地排出體外。